Managementul pacientei la menopauză

Terapia de substituție hormonală a fost subiectul unor dezbateri și temeri în rândul femeilor și comunității medicale. Cu toate acestea, este important să depășim aceste temeri și să înțelegem beneficiile reale ale acestui tip de terapiei care poate fi o opțiune eficientă pentru gestionarea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile, insomniile, uscăciunea vaginală și disfuncțiile sexuale. De asemenea, terapia de substituție hormonală ajută la prevenirea osteoporozei și a altor complicații pe termen lung. Implică administrarea de estrogen și, uneori, de progesteron pentru a ajuta la menținerea nivelurilor hormonale, iar prin abordarea individualizată și monitorizarea atentă a pacientelor, riscurile asociate cu terapia de substituție hormonală pot fi minimizate.

Unele preparate non-hormonale pot fi utilizate pentru a ajuta la gestionarea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile de căldură și insomniile. Acestea sunt produse care nu conțin substanțe hormonale sintetice sau substanțe care acționează asupra sistemului hormonal al organismului. În schimb, se bazează pe ingrediente naturale precum plante medicinale, extracte vegetale, vitamine și minerale, care au proprietăți terapeutice și pot contribui la ameliorarea simptomelor.

Terapia vaginală reprezintă o formă de tratament care implică administrarea medicamentelor sau a altor substanțe direct în vagin, în scopul de a trata diverse afecțiuni și de a ameliora simptomele locale. Terapia vaginală poate implica utilizarea de ovule, creme, geluri sau supozitoare care conțin substanțe active cu proprietăți antimicrobiene, antiinflamatorii, hormonale sau de hidratare. Avantajul principal al terapiei vaginale este că permite administrarea directă a medicamentelor în zona afectată, asigurând o acțiune locală mai eficientă și minimizând efectele secundare sistemice.

Recomand femeilor la menopauză să-și facă periodic examene medicale pentru a monitoriza starea lor de sănătate și pentru a detecta orice probleme cât mai devreme posibil.  Monitorizarea sănătății generale poate include evaluarea tensiunii arteriale, nivelul colesterolului, indicele de masă corporală, densitatea osoasă și screening-ul pentru cancerul de sân, cancerul de col uterin și osteoporoză. De asemenea, se poate discuta despre gestionarea simptomelor menopauzei, precum bufeurile, insomniile sau schimbările de dispoziție.

Printre cele mai frecvente disfuncții sexuale întâlnite în această perioadă se numără scăderea libidoului, uscăciunea vaginală, dispareunia (durere în timpul actului sexual) și dificultăți în atingerea orgasmului. Atunci când femeile se confruntă cu astfel de disfuncții, ele pot resimți o pierdere a plăcerii și satisfacției sexuale, ceea ce poate duce la frustrare și neînțelegere în cadrul relației de cuplu. Aceste probleme pot contribui la apariția tensiunilor și conflictelor în relație, afectându-le pe plan emoțional și intim. De asemenea, disfuncțiile sexuale pot genera anxietate și stres legate de performanță, amplificând ciclul negativ și reducând dorința de a iniția sau participa la activități sexuale. Managementul disfuncțiilor sexuale pentru femeile aflate în perioada menopauzei implică din partea medicului o abordare foarte atentă și personalizată.

Prevenirea modificărilor cognitive în perioada menopauzei poate fi abordată prin adoptarea unui stil de viață sănătos și prin implicarea în activități care susțin sănătatea mintală. Exercițiile fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau practicarea unui sport, pot promova circulația sanguină și oxigenarea creierului, ajutând la menținerea funcției cognitive. O alimentație echilibrată, bogată în nutrienți esențiali, precum acizii grași omega-3, vitaminele și mineralele, poate contribui la sănătatea creierului. Evitarea fumatului și consumul moderat de alcool sunt, de asemenea, factori importanți pentru menținerea sănătății cognitive. Stimularea mentală cu ajutorul activităților intelectuale, cum ar fi cititul, rezolvarea de puzzle-uri sau participarea la cursuri și workshop-uri, poate ajuta la menținerea agilității mentale. Menținerea unei stări emoționale sănătoase prin gestionarea stresului, practicarea tehnicilor de relaxare și menținerea unui suport social adecvat poate contribui, de asemenea, la prevenirea modificărilor cognitive. Recomand tuturor femeilor care constată schimbări semnificative în funcția cognitivă să consulte un specialist pentru evaluare și consiliere adecvată.